Decirte NO para poder liberarte

 🎧🙅‍♀️Igual que el cuidado de los menores implica establecer unos límites a su conducta que los protejan, los adultos  necesitamos también protegernos de nosotros mismos, o de aquella parte de nosotros que busca solo la recompensa inmediata sin tener en cuenta el elevado precio que va a pagar por ella. 

🎧🙅‍♂️Aunque nuestro cerebro nos diga que aquello que deseamos nos hará bien a corto plazo (ver a esta persona, hacer o dejar de hacer esta actividad) es bueno ir un poco más allá y ver cuáles van a  ser a largo plazo las consecuencias que pagaremos por ello.🤯

En el podcast de esta semana, reflexionamos al respecto.🔎📣 

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