El espejo
Cuando empecé a trabajar como coach, tenía muy claro que quería funcionar como un espejo lo más limpio posible para que las personas que acudían a mi pudiesen ver reflejado en él lo que no eran capaces de ver por sí mismas. En todas las sesiones, sin excepción, lo que descubro es que cada persona a su vez me hace de espejo y me ayuda a ver aspectos de mí que yo ignoraba o veía a medias. Los aprendizajes que he hecho no me pertenecen. Mediante los podcasts deseo compartirlos mensualmente a partir de mis experiencias para que otros elaboren y comprendan las suyas.
Bienvenidos a El Espejo. Espero que la imagen que os devuelva os ayude a conectar profundamente con vuestra verdadera identidad.
Bienvenidos a El Espejo. Espero que la imagen que os devuelva os ayude a conectar profundamente con vuestra verdadera identidad.
Episodes
34 episodes
Te escucho para que te veas
La colaboración que me sugirió la Revista de Pastoral Juvenil sobre la escucha como herramienta de acompañamiento me permitió reflexionar sobre lo que es fundamental en la profesión del coach , pero al mismo tiempo darme cuenta de la importanci...
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Episode 37
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9:36
No tengo ganas
🎧El sexo en la actualidad está a la vez sobrevalorado y desvirtuado. Por un lado, se sobrevalora la frecuencia de los encuentros, la diversidad de las experiencias, el aspecto puramente físico del placer tomándolos como vara de medir la c...
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Episode 33
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8:38
Un día especial
☀️Encontrar novedad en la rutina es un arte que se cultiva poniéndole atención e intención a nuestro día a día, de modo que nos convertimos en artífices de nuestra realidad porque manejamos desde dentro nuestra percepción.🆕La buen...
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Episode 32
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5:58
Ser madre
🎙¡En este día en "El Espejo", te ofrezco una reflexión especia sobre el ser materno, un obsequio destinado a las hijas que audazmente exploran su vínculo con sus madres!🔗Link en mi Bio y más contenidos enhttps://linktr.ee/oses...
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Episode 31
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8:01
Sant Jordi 2024 (II Un día para regalar)
🌹📚 “Me importas”. 🌹Todos necesitamos oír eso de labios de otra persona. He pensado en ti. Te tengo presente. Y con esta rosa te lo expreso, te lo confirmo, te lo hago saber, o si ya lo sabes, me ratifico. No tiene por qué ser el amor de tu ...
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6:33
Sant Jordi 2024 (I)
🐉🌹🕮Se acerca el Día del Libro. ¿Cuál voy a regalar? ¿Cuál voy a regalar-ME?Primer de dos audios en los que rindo homenaje a la maravillosa aventura de la lectura, con motivo del Día Internacional del Libro el próximo 23 de abril y la es...
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5:33
Decirte NO para poder liberarte
🎧🙅♀️Igual que el cuidado de los menores implica establecer unos límites a su conducta que los protejan, los adultos necesitamos también protegernos de nosotros mismos, o de aquella parte de nosotros que busca solo la recompensa inm...
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Episode 30
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10:39
¿Qué NO estás viendo?
🤯A veces, lo que tenemos en mente, nos nubla la visión de lo que tenemos delante. Como consecuencia, tomamos decisiones no en base a nuestra realidad, sino a nuestras expectativas. Y nos perdemos una información valiosisima.
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Episode 27
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12:02
¡Es que somos tan diferentes!
Cuando alguien tiene una postura distinta a la nuestra ¿qué pasaría si en lugar de defender nuestro punto de vista –solo porque es el nuestro- sintiésemos curiosidad por entender el suyo?Tanto la una como la otra son fruto de nuestra...
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10:28
¿Aconsejas o proyectas tus miedos?
✍️Cuando alguien nos pide consejo, nos está ofreciendo una oportunidad para revisar nuestros miedos. Pararnos y tomar conciencia :¿“Desde dónde” estoy dando este consejo? .¿Me dejo condicionar por mis temores, por una experiencia frustr...
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Episode 27
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7:46
Puntos diminutos, poder infinito
🤔¿Qué pasaría si por las mañanas, cada uno de nosotros tomara conciencia de que es un punto diminuto en el universo, pero que está estrechamente entrelazado con otros muchos puntos y que cualquier movimiento que haga uno de ellos repercute en t...
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Episode 26
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10:22
La intimidad, un espacio necesario
🎙️Episodio 25| El Espejo🎧 En una sociedad en la que gran parte de la población expone su vida en las redes sociales... Qué concepto tenemos de intimidad? Es un valor digno de cuidar? La necesitamos? La tememos? Qu...
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Episode 25
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12:30
La pareja que no has elegido
Tienes una pareja que ignoras y que puede marcar la diferencia en todos los aspectos de tu vida, pues la relación que tienes con ella condiciona todas las demás relaciones que inicies. Reconocerla y darle su lugar es una manera de asegurarte un...
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Episode 24
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10:27
¿Te eres infiel? (II)
🎙Seguimos con el tema del último post, sobre la fidelidad a un@ mism@ como condición para la fidelidad en la pareja. 💞🤔En la consulta escuchando a las parejas, confirmo que una de las claves del bienestar de la pareja consiste en lleg...
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Episode 23
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10:06
¿Te eres infiel? (I)
Cuando escuchamos la palabra infidelidad pensamos automáticamente en una persona que engaña a otra faltando al compromiso de sinceridad y transparencia que conlleva su relación amorosa. Pero,¿te has parado a pensar si por una malentendi...
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Episode 22
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9:29
Y yo… ¿qué puedo hacer?
🎧Ante la envergadura de los problemas que acosan a nuestro mundo, tantas veces nos sentimos pequeños. Incapaces de cambiarlo. Nos parece que no tenemos ni la información, ni la formación ni el poder suficiente para introducir los cambios necesa...
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Episode 21
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7:43
Namasté
Todos necesitamos una mirada que nos reconozca.Reconocer a la persona que tenemos delante es el mejor saludo.¿Qué es lo primero que piensas cuando te encuentras frente a una persona? ¿Reaccionas a su aspecto o...
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Episode 20
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8:10
Leer y escribir para conocer-te
Desde mi experiencia `profesional y personal. te hablo en este podcast sobre cómo puede ayudarte leer y escribir en el camino del autoconocimiento.🔖💗Que en este día del libro 2023 te escribas algo con amor y encuentres uno de esos libro...
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Episode 19
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6:03
¿Qué es lo que tu mente no te deja ver? o ¿Qué historias te cuentas?
🤔Lo que pienso acerca de lo que estoy viviendo me aleja de mi vivencia real porque crea literalmente otra realidad, es decir, construye un relato en el que me instalo y que me impide ver lo que de verdad está sucediendo. Ese pens...
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Episode 18
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9:44
Señalar con el dedo
¿De qué va este episodio? De tomar conciencia de lo que esconde el hecho de poner en el punto de mira al otro.👉La forma más fácil de sentirte mejor que otra persona es señalar sus defectos. Muchas veces, ni siquiera somos conscien...
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Episode 17
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7:25
¿Cuál es tu disfraz?
En esta ocasión, coincidiendo con el mes de los carnavales he querido invitarte a reflexionar sobre los disfraces más comunes con los que andamos por la vida sin ser conscientes de que pueden llevarnos a creer que son nuestra identidad....
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6:30
Un cuento poco romántico
Érase una vez una pareja..En esta ocasión te traigo un cuento: Semillas Olvidadas💝¿Te atreves a descubrir el final? No quiero hacer spoiler☺️Amorosamente: ¡Feliz día del Amor y la Amistad!&nb...
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8:17
Enciende tu cerilla
🎙En el último podcast, hablamos de los elementos necesarios para encender un fuego en la chimenea y lo comparábamos con nuestro 💥fuego interno. Cuando lo escuché caí en la cuenta de que no había propuesto ningún paralelismo para la cerilla. La ...
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9:07